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匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)

根据最近一个月的体验和感觉,回答以下问题

问卷:你感觉(1/0

(1) 近1个月,通常晚上 点睡觉。(请填写小于24的非负数)

(2) 近1个月,从上床到入睡通常需要 分钟。(请填写非负数)

(3) 近1个月,通常早上 点起床。(请填写小于24的非负数)

(4) 近1个月,每夜通常实际睡眠 小时(不等于卧床时间)。(请填写非负数)

(5) 近1个月,您入睡困难的次数(30分钟内不能入睡)。

(6) 近1个月,夜间易醒或早醒。

(7) 近1个月,夜间去厕所。

(8) 近1个月,呼吸不畅。

(9) 近1个月,咳嗽或鼾声高。

(10) 近1个月,感觉冷。

(11) 近1个月,感觉热。

(12) 近1个月,做噩梦。

(13) 近1个月,疼痛不适。

(14) 近1个月,其他影响睡眠的事情。

(15) 近1个月,总的来说,您认为自己的睡眠质量。

(16) 近1个月,您用药物催眠的情况。

(17) 近1个月,您常感到困倦吗?

(18) 近1个月,您做事情的精力不足吗?

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